집단상담

함께 경험하는 상담입니다

함께 경험하는 상담입니다

집단상담 안내

상담사의 안내에 따라 비슷한 고민을 가진 사람들이 모여 서로의 이야기를 나누는 안전한 시간입니다.
어떤 이야기를 해도 비난받지 않는 안전한 분위기 속에서 솔직한 감정을 꺼내놓고, 서로를 이해하고 지지하는 과정 속에서, 고민을 나누고 긍정적인 변화를 만들어갑니다.



1. 대인관계와 소통

  • 대인관계 갈등

  • 효과적인 의사소통

  • 사회불안/발표불안

  • 사회적응

  • 감수성 훈련

2. 감정 조절과 자아 성장

  • 자존감 및 자기수용

  • 감정조절

  • 스트레스 및 분노조절

  • 불안 및 공황

  • 중독/과의존

3. 생애주기와 건강한 회복

  • 부부 행복 만들기

  • 부모 양육

  • 중년기 위기 극복

  • 상실과 애도